RistiSama's Dagbog, 16 jul 20

Ура
49,5 kg Indtil videre tabt: 3,5 kg.    Stadig tilbage: 6,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 juli 2020:
871 kcal Fedt: 39,53g | Prot.: 34,50g | Kulhyd.: 103,07g.   Morgenmad:  Кофе с Молоком,  Красное Яблоко, Грецкие Орехи,  Яичный Желток,  Рисовая Мука, Красная Цена Творог 1,8%,  Сливы. Frokost:  Молочное суп японский, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Aftensmad:  Кофе с Молоком. Snacks/Andet: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды. mere..
Taber 1,2 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


RistiSama's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.