Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2020
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
916 kcal
|
Fedt: 25,48g | Prot.: 77,88g | Kulhyd.: 96,33g.
Morgenmad: Гарнец Овсяная Мука , Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана, Вологодское Льняное Масло, Куриный Рулет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Andet: Домик в деревне Сливки 10%, Курага, Красные Вишни, Магнит Банан. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kashirinal's Vægt Historie
|