Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2020
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96,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1628 kcal
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Fedt: 80,53g | Prot.: 85,02g | Kulhyd.: 144,70g.
Morgenmad: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Piá Nata, Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice, Tirolez Queijo Prato. Frokost: Batata Doce, Carne de Panela, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Aftensmad: Nestlé Biscoito Recheado Passatempo, Presunto Cozido Fatiado, Nata, Pão 7 Grãos Benefice, Presunto Cozido Fatiado, Nata, Pão 7 Grãos Benefice. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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jan vinicius's Vægt Historie
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