Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2020
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1445 kcal
|
Fedt: 41,64g | Prot.: 118,87g | Kulhyd.: 146,36g.
Morgenmad: Допдропс Паста Арахисовая Кранч с Гималайской Солью, Сегодня и Всегда! Йогурт Клубника-Пророщенные Злаки, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Айдиго Разрыхлитель для Теста, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Nutrilite Чеснок, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Банан, Яйцо. Frokost: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Global Village Фасоль Красная в Собственном Соку, Куриное Филе. Aftensmad: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вилка Ложка Сэндвич с Курицей. Snacks/Andet: РосФрост Сахарный Рожок Фисташка. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
IraRikhter's Vægt Historie
|