Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2020
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1097 kcal
|
Fedt: 16,74g | Prot.: 83,62g | Kulhyd.: 160,43g.
Morgenmad: 잡곡밥, 양배추찜, 찐 또는 삶은 오징어, 삶은 계란, 사과. Frokost: 홍두깨살, 노브랜드 스파클링 라임, 잡곡밥, 양배추찜. Aftensmad: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 홍두깨살, 찐 또는 삶은 오징어, 양배추찜. Snacks/Andet: 옥수수, 더조은 한끼곤약젤리. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mamabod0905's Vægt Historie
|