Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2020
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1150 kcal
|
Fedt: 52,98g | Prot.: 58,83g | Kulhyd.: 113,50g.
Morgenmad: 잡곡밥, 양배추찜, 허닭 닭가슴살 스테이크 치즈불닭, 사과, 삶은 계란. Frokost: 노브랜드 스파클링 라임, 닭가슴살 샐러드, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Aftensmad: 샐러디 치킨토마토 샌드. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mamabod0905's Vægt Historie
|