Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2020
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82 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1366 kcal
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Fedt: 54,10g | Prot.: 104,84g | Kulhyd.: 118,76g.
Morgenmad: 홍두깨살, 잡곡밥, 양배추찜, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란, 두부부침, 사과. Frokost: 아이스 아메리카노, 양배추찜, 삶은감자, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란, 두부부침, 홍두깨살, 잡곡밥. Aftensmad: 아이스 아메리카노, 곰곰 플레인 두유, 노브랜드 리얼 데일리너츠, 삶은 계란. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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mamabod0905's Vægt Historie
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