Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2020
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1386 kcal
|
Fedt: 47,94g | Prot.: 122,39g | Kulhyd.: 115,89g.
Morgenmad: 허닭 일품 닭가슴살 스테이크 오리지날, 잡곡밥, 삶은 계란, 버섯구이, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 가지구이, 곰곰 플레인 두유, 사과. Frokost: 아이스 아메리카노, 노브랜드 리얼 데일리너츠, 고추, 상추, 홍두깨살, 잡곡밥, 삶은 계란. Aftensmad: 상추, 코카콜라 씨그램, 홍두깨살, 연어. Snacks/Andet: 곰곰 플레인 두유. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mamabod0905's Vægt Historie
|