Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2020
|
81 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2820 kcal
|
Fedt: 126,78g | Prot.: 138,53g | Kulhyd.: 221,89g.
Morgenmad: Yumurta Omleti, Mis Beyaz Peynir , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Light Süt. Frokost: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Domates Çorbası, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Eker Kefir. Aftensmad: Tiramisu, Beyaz Şarap, Etli İnce Hamurlu Pizza. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|