Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2020
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1620 kcal
|
Fedt: 86,51g | Prot.: 126,52g | Kulhyd.: 88,51g.
Morgenmad: Черешня, Спаржа (Свежая, Замороженная), Березка Сыр Российский Особый 50%, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Стары Менск Масло 72,5%, Bauer Брокколи Замороженная , Яйцо Куриное. Frokost: Соль, Укроп, ГОВЯДИНА тушёная с гречкой, Минская Марка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречневая Каша. Aftensmad: Фисташки, Инко-Фуд Ветчина Фелино, La Polle Сыр Камамбер, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец, Соль, Салат Айсберг, Укроп. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ameli6110's Vægt Historie
|