Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2020
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1141 kcal
|
Fedt: 19,29g | Prot.: 51,58g | Kulhyd.: 190,07g.
Morgenmad: Haferflocken mit Früchten, Alnatura Haferdrink. Frokost: Subway Turkey & Ham. Aftensmad: Bofrost Gemüsefrikadellen, Bulgur (Gekocht). Snacks/Andet: Subway Veggie Delite. mere..
|
|
2625 kcal
|
Motion:
Arbejde - 7 timer, Sove - 7 timer, Hvile - 10 timer. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lena.gudrun's Vægt Historie
|