Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2020
|
79,1 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2421 kcal
|
Fedt: 87,02g | Prot.: 233,34g | Kulhyd.: 167,41g.
Morgenmad: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Frokost: Чай, Куриные Грудки (Жареные), Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной, Чай, Гречка Отварная. Aftensmad: Творог 5%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Andet: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красные Помидоры, Клубника, Черешня, Красные Вишни, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NeuroMakar's Vægt Historie
|