Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2020
|
75 kg
Indtil videre tabt: 32 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
599 kcal
|
Fedt: 22,08g | Prot.: 41,63g | Kulhyd.: 71,80g.
Frokost: Sambal Goreng, Pepaya, Nanas, Kangkung, Tahu, Tempe. Aftensmad: Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
diffa luthfian's Vægt Historie
|