Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2020
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1361 kcal
|
Fedt: 50,89g | Prot.: 132,27g | Kulhyd.: 91,47g.
Morgenmad: Лидкон Овсянка, Протеин "Geneticlab" - Карамель-Фундук, Яичный Желток, Доктор Граин Хлебцы Черничные, Яйцо (Целое), Молочный Мир Сыр Российский Особый, Зелёный Чай. Frokost: Молочный Мир Сыр Российский Особый, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Протеин "Geneticlab" - Карамель-Фундук, Помидоры, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай, Лидкон Овсянка. Aftensmad: Кукуруза "Gusto", Ганна Бедро Цыплёнка-Бройлера, Помидоры, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Огурец. Snacks/Andet: Евроопт Огурец, Доктор Граин Хлебцы Черничные. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|