Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2020
|
48,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1497 kcal
|
Fedt: 68,53g | Prot.: 103,35g | Kulhyd.: 124,74g.
Morgenmad: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Изюм Тёмный , Макфа Пшеничная Мука, Оливковое Масло, Северодвинск-Молоко Творог Обезжиренный. Frokost: Нектарин, Макси Сыр «Кавказский”, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Нектарин, Магнит Яблоко. Aftensmad: Mixbar Арахис Жареный Солёный, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Банан. Snacks/Andet: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Кабачок, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sofiya.pletneva's Vægt Historie
|