Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2020
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73,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1839 kcal
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Fedt: 58,39g | Prot.: 164,20g | Kulhyd.: 157,61g.
Frokost: Esselunga Tonno al Naturale, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Iris Pasta Integrale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. Aftensmad: De Cecco Spaghetti N°12 [Integrale], Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Spigola d'allevamento, Filetti. Snacks/Andet: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, CREA Melone d'estate, Prozis Peanut Butter Classic Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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