|
Это все интервальное 😅
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2284 kcal
|
Fedt: 129,84g | Prot.: 109,68g | Kulhyd.: 164,51g.
Morgenmad: Кофе с Молоком. Frokost: ВкусВилл Масло Оливковое, Магнит Авокадо, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком, Green Ray Кукуруза, Куриные оладушки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Aftensmad: Жар Свежар Губадия, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Кофе с Молоком, Цветная Капуста с Яйцом, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Andet: Coruza Арахис Жареный (Ядро) в Хрустящей Оболочке со Вкусом Васаби, Персики, Пастилушка Пастила без Сахара , Грецкие Орехи, Coral Club Спирулина. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AlmiraMira.'s Vægt Historie
|