Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2020
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1045 kcal
|
Fedt: 33,28g | Prot.: 89,08g | Kulhyd.: 104,36g.
Morgenmad: Кладезь Конфитюр Абрикосовый, Авокадо, Сырники, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Овсяная Каша на Воде, Какао-Порошок (Несладкий), Кижуч, Льняные Семена. Frokost: Грецкие Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек. Aftensmad: Хек, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Киви, Сливы, Красное Яблоко. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|