Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2020
|
103,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 43,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1439 kcal
|
Fedt: 47,03g | Prot.: 50,22g | Kulhyd.: 219,10g.
Morgenmad: Kerupuk Udang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur, Quaker Instant Oatmeal, Indomaret Pisang Ambon. Frokost: Ikan Tuna. Snacks/Andet: Pepaya. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
widia natasa's Vægt Historie
|