Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2020
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1447 kcal
|
Fedt: 94,12g | Prot.: 85,35g | Kulhyd.: 72,82g.
Morgenmad: Заречье Молоко 2,5%, Сливки Козьи 60%, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб, Де Люкс Льняное Масло. Frokost: Абрикос, Запеканка твор/абрикос 170.8 гр, Огурец (с Кожурой), Now Foods Omega 3, Зеленый Лук, Яйцо (Целое), Яготинское Топленое Масло, Now Foods Пищевые Дрожжи. Aftensmad: Щедро Майонез 80%, Котлеты, Салат Дуболистный, Йогурт из Цельного Молока, Шпинат, Петрушка, Зеленый Лук, Швейцарский Мангольд, Укроп. Snacks/Andet: Абрикос, Бразильские Орехи, Английский Грецкий Орех, Torras Organic 90% Cacao. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|