Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2020
|
44,7 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1606 kcal
|
Fedt: 26,76g | Prot.: 127,27g | Kulhyd.: 215,43g.
Morgenmad: Now Foods Ультра Омега-3, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Магнит Банан, Семейные Секреты Клубника Замороженная, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Frokost: Лук, Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная, Магнит Кабачок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Куриное Филе. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Киты Еды Овощи на Пару, Куриное Филе. Snacks/Andet: Семейные Секреты Клубника Замороженная, Магнит Банан, Житница Здоровья Мука Виноградной Косточки, Окское Яичный Белок, Домик в деревне Творог 0,2%, Родник Здоровья Отруби Ржаные Диетические, Ростагроэкспорт Мацони, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Магнит Абрикос, Магнит Арбуз, Магнит Грейпфрут . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|