Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2020
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74,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1914 kcal
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Fedt: 76,45g | Prot.: 112,16g | Kulhyd.: 198,57g.
Morgenmad: Spiegelei, Roggenbrot, Marmelade, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). Frokost: Möhren, Erbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), MinusL Feta, Spiegelei. Snacks/Andet: Veganz Choc Bar Hazelnut, Birnen, ESN Vegan pro Complex, Alpro Barista Hafer . mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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