Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2020
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68,4 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1383 kcal
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Fedt: 48,43g | Prot.: 75,31g | Kulhyd.: 157,42g.
Morgenmad: Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst, Dinkelbrötchen. Frokost: Gazi Schafskäse, Gelbe Paprika, Tomaten, Gurkensalat, Landliebe Butter, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Henglein Schupfnudeln. Snacks/Andet: Dr.Oetker High Protein Pudding, Kinder Schoko Bons White, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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