Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2020
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1157 kcal
|
Fedt: 42,63g | Prot.: 34,07g | Kulhyd.: 163,24g.
Morgenmad: Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Frokost: Лаваш Армянский, Жареная Картошка. Snacks/Andet: Кешью, Черешня, Кофе с Сахаром. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
|