Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2013
|
125 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 50 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2637 kcal
|
Fedt: 77,61g | Prot.: 192,21g | Kulhyd.: 297,84g.
Morgenmad: Кофе, Каша Овсяная, Яблоки. Frokost: Суп Овощной, Сазан. Aftensmad: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Global Village Лобио. Snacks/Andet: Global Village Лобио. mere..
|
|
4226 kcal
|
Motion:
Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
|
|