Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2020
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57,2 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1370 kcal
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Fedt: 55,95g | Prot.: 56,09g | Kulhyd.: 119,25g.
Morgenmad: Lou Pérac Fromage de Brebis, Pancake Banane, Kiwi, Vahiné Noix de Coco Râpée. Frokost: Huile d'Olive, Panzani Pâtes, Gruyère, Parmesan (Râpé), U Tomates Entières Pelées au Jus, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Thon Albacore au Naturel. Aftensmad: Vin Rosé, Pain Blanc, Merguez. Snacks/Andet: Carrefour Amandes , Abricots. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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