Elislima02's Dagbog, 18 jul 20

Pensei que perderia mais essa semana
mais mesmo assim gratidão
89,2 kg Indtil videre tabt: 15,8 kg.    Stadig tilbage: 9,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 18 juli 2020:
2164 kcal Fedt: 63,86g | Prot.: 83,45g | Kulhyd.: 332,49g.   Morgenmad:  Bolo de Coco,  Banana,  Queijo Mozzarella,  Tapioca com Manteiga. Frokost: Frimesa Bisteca Suina,  Salada Vinagrete, Qualitá Mix de Vegetais,  Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo),  Batata Doce,  Brócolis. Aftensmad:  Misto Quente,  Sorvete,  Açaí. Snacks/Andet:  Banana. mere..
Taber 0,9 kg om Ugen

7 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Elislima02's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.