Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2020
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1266 kcal
|
Fedt: 51,96g | Prot.: 57,79g | Kulhyd.: 143,87g.
Morgenmad: İçim Orman Meyveli Kefir, Nektarin, Eti Çikolatalı Gofret, Eti Browni İntense. Frokost: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Eker Ayran, Domatesler. Aftensmad: Kepekli Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Andet: Bim Dudi Çikolata Kaymak. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_Teacher_'s Vægt Historie
|