Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2020
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57,8 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1642 kcal
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Fedt: 54,82g | Prot.: 87,70g | Kulhyd.: 190,59g.
Morgenmad: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè (dalla Moca), Budino di albumi alla frutta. Frokost: Yogurt Greco Magro Bianco, Pancetta Affumicata Cubetti Leggeri, Piselli Fini Surgelati, Pasta di Semola di Grano Duro, Passata di Pomodoro. Aftensmad: San Carlo Rustiche, Formaggio, Pane al latte. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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