hiba.nj's Dagbog, 18 jul 20

hiba.nj's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2020

89 kg Indtil videre tabt: 6 kg. Stadig tilbage: 4 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 18 juli 2020:

295 kcal

Fedt: 14,69g | Prot.: 18,38g | Kulhyd.: 8,11g. Frokost: Carrots, البقدونس بقدونس, Boiled Egg, Salad سلطة خس وبندورة وخيار وليمون. Snacks/Andet: Coffee. mere..

2719 kcal

Motion: Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 40 minutter, Cardio - 47 minutter, Google Fit - 22 timer og 33 minutter. mere..

stabil vægt

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

hiba.nj's Vægt Historie

Se Hele Historikken

hiba.nj's Dagbog, 18 jul 20

Indsend en Kommentar

hiba.nj's Vægt Historie