Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2020
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
310 kcal
|
Fedt: 10,55g | Prot.: 26,75g | Kulhyd.: 22,20g.
Morgenmad: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Pure Protein Protein Cookies Banana & Peanut. mere..
|
|
1931 kcal
|
Motion:
HIIT - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Викуля@))'s Vægt Historie
|