Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2020
|
64 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1549 kcal
|
Fedt: 74,88g | Prot.: 99,99g | Kulhyd.: 114,03g.
Morgenmad: Limonlu Su, Beyaz Ekmek, Kafeinsiz Kahve, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Maydanoz, Tulum Peyniri. Frokost: Beyaz Ekmek, Ayran, Yeşil Fasulye, Kabak Yemeği. Aftensmad: Sahanda Yumurta, Kabak Yemeği. Snacks/Andet: Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (27g), Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). mere..
|
Tager 14 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|