Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2020
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109,7 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 20,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3212 kcal
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Fedt: 186,95g | Prot.: 130,40g | Kulhyd.: 236,22g.
Morgenmad: Vollkornbrot, Bauernbrot, Mischkornbrot, Milfina Butter , Butter. Frokost: BioBio Bergkäse (20g), Gouda oder Edamer, Gutes Land Gouda , Käse, Gouda, Spiegelei ohne Fett, Gekochtes Ei. Aftensmad: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Berliner, Schmierkäse, Aldi Kochschinken, Schinken, Salami, Aldi Gourmet Salami. Snacks/Andet: Bitburger Alkoholfreies Bier, Eiskugel, Speiseeis, Magnum Mandel, Milcheis, Freiberger Alkoholfreies Bier, Gutmann Alkoholfreies Hefeweizen, Distelhäuser Alkoholfreies Pils, Alkoholfreies Bier, Finkbeiner Alkoholfreies Bier, Pfungstädter Alkoholfreies Bier, Grandessa Mini Stieleis. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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Antoniuswk's Vægt Historie
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