Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2020
|
114,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 54,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2087 kcal
|
Fedt: 78,56g | Prot.: 109,04g | Kulhyd.: 238,97g.
Morgenmad: Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Frokost: Lemonilo Kari Ayam, Kecambah, Telur Rebus. Aftensmad: Ikan Bandeng, Kacang Hijau Dimasak, Ellenka Fiber Creme, Tahu Kukus. Snacks/Andet: Fitbar Chocolate, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Rebo Kuaci Milk Flavor, Nanas, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lintangdinasyfr's Vægt Historie
|