Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2020
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
620 kcal
|
Fedt: 10,47g | Prot.: 33,85g | Kulhyd.: 107,83g.
Morgenmad: Яблоко Зеленое, Чай, Замороженная Вишня. Frokost: Racionika Релакс, Чай, Замороженная Вишня, Морковь, Помидоры, Лук, Яичный Белок, Томатная Паста, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Болгарский Перец, Гречка Отварная. Aftensmad: Красные Вишни, Сливы, Абрикосы, Морковь, Шампиньоны, Овсяное Молоко, Брокколи, Мёд, Растительное Масло, Болгарский Перец, Куриное Филе. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
acidrave1's Vægt Historie
|