Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2020
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 35,2 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1412 kcal
|
Fedt: 60,89g | Prot.: 151,76g | Kulhyd.: 72,05g.
Morgenmad: Кофе. Frokost: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%. Aftensmad: RED Молочный Шоколад с Орехами , Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Акашево Филе Бедра, Боровково Поджарка Свиная. Snacks/Andet: Малина. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cico.buff54's Vægt Historie
|