Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2020
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1345 kcal
|
Fedt: 25,74g | Prot.: 81,95g | Kulhyd.: 191,85g.
Morgenmad: Coffee. Frokost: Wasa Rågi, Peanut Butter, Marmalade. Aftensmad: Cuja Mara Split, Bodylab Whey 100, Struer Ymerdrys med Farin, Arla Skummetmælk. Snacks/Andet: Ravioli (No Sauce), Naturmælk Yoghurt Naturel, Sun Lolly Sodavandsis. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|