Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2013
|
75 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1830 kcal
|
Fedt: 60,58g | Prot.: 82,14g | Kulhyd.: 241,75g.
Aftensmad: Skogaholm Fiberrost, Äpplen, Burger King Big King, Oboy O'boy, Mjölk, Varm Chokladmjölk, Nudlar, Mjölk 2% Fett, Vitt Socker (Strösocker eller Bitsocker). mere..
|
|
2168 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 53 minutter, Hvile - 14 timer og 7 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|