Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2020
|
120,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 48,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1823 kcal
|
Fedt: 127,95g | Prot.: 87,15g | Kulhyd.: 79,98g.
Morgenmad: Помидоры, Чебурек. Frokost: Куриные Котлеты, Каждый День Шпинат, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Aftensmad: Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Лук, Красные Помидоры. Snacks/Andet: Сырники Домашние, Ашан Ежевика Замороженная, Сыр Косичка, Холодный Кофе со Сливками. mere..
|
Taber 5,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|