Essa semana foi pouco pois teve umas escapadinhas🤭🤷🏼♀️ Uma lasquinha de bolo aqui, 2 cervejinhas ali, ontem teve carbo e vinho!! Mesmo assim estou tranquila, não tive o mesmo resultado das semanas anteriores mas tb não engordei e matei minhas vontades com moderação!! Estou feliz!!😀😎 Segue o plano!!💪🏻👊🏻😁
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67,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Taber 0,2 kg om Ugen
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Kommentarer
É isso ai...vamos manter o foco. Acho que o importante é não ganhar peso. Nesta semana tentarei treinar um pouco, quem sabe consigo perder mais algumas gramas. 😊
19 jul 20 af medlem: Dani Bicudo
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Eu adorei o contexto , isso aí 🎯 sempre costumo dizer que devagar também se chega . Tbm tomei uma cervejinha e lembrei de ti , com maiorrrrrr peso na consciência kkk , que bom que matou a vontade também 🤭 #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
20 jul 20 af medlem: DeahFitness
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Dani Bicudo, com certeza!! Manter o foco e continuar a luta!! Vc falou tudo, o importante é não engordar, de graminhas em graminhas a gente chega lá!!😁😘🥰
20 jul 20 af medlem: Miduvulg
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Deah, que gracinha ter lembrado de mim na cervejinha☺️☺️☺️
Mas bora lá né amiga!! Devagar ou não o importante é chegar!!
E que essa jornada não seja tão massacrante!! Pra mim foi uma vitória poder me permitir algumas coisinhas e voltar tranquila pra dieta, dá um pesinho na consciência sim, mas a gente ignora e continua!!🙈😅👊🏻💪🏻
Linda semana pra vc!! ☺️🤗🥰😘
20 jul 20 af medlem: Miduvulg
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Amiga , tenta pensar que vai ser pra vida toda , pois você vai ter que manter o que conquistou né ? Então o melhor são as escolhas certas nas horas certas , um dia pelo outro , nem vale a pena o pesin na consciência , sabe porque ? Os seus 10% não são maiores que todos seus 90% de dedicação diária , e o melhor , saber aproveitar sem perder a linha , isso é motivo de orgulho 🙌🏽🎯😘 . Lembrei einn , tomei a Brahma duplo malte que tava aguada pra provar 🤭 , mas confesso que já não é minha paixão , matei a lombriga kkk . Beijokas !!
20 jul 20 af medlem: DeahFitness
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Miduvulg e DeahFitness...bom saber que estamos juntas e lutando para um único objetivo: ter uma alimentação saudável e perder peso. Vamos nos apoiar para junats possamos alcançar nosso objetivo. Vamos que vamos....😚
20 jul 20 af medlem: Dani Bicudo
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Ah Deah, vc sempre diz a coisa certa!! Tem toda razão, a dieta não só pra emagrecer mas tb como estilo de vida, não dá pra se privar pra sempre, e saber administrar isso é essencial!!
Agora sobre a danada da cervejinha 🙈🙈🙈
Eu gosto muito, mas eu e o marido combinamos que vamos tomar só vinho (seco, seco, seco) que tb adoro, é menos calórico e bebemos bem menos que a cerveja!! Kkkkk😅
Obrigada pelo apoio e dicas valiosíssimas!!
🤗🥰❤😘😘
21 jul 20 af medlem: Miduvulg
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Dani Bicudo, realmente encontro muito apoio aqui nesse App, não só das pessoas que geralmente a gente interage nos comentários mas tb nas histórias e relatos que vemos muito por aqui!!
Isso maravilhoso!! Vamos sim nos apoiar sempre!! Obrigada 🤗🥰😘❤☺️
TMJ 👊🏻💪🏻
21 jul 20 af medlem: Miduvulg
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Kkkkkk Acontece
Força aiii 👊👊👊👏👏👏👏
23 jul 20 af medlem: Leandro Bodão
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Hahaha!!! Obrigada Leandro Bodão!!😁
24 jul 20 af medlem: Miduvulg
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