Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2020
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1450 kcal
|
Fedt: 43,24g | Prot.: 105,46g | Kulhyd.: 171,86g.
Morgenmad: Абрикос, Малина, Красные Вишни, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Веселый Молочник Кефир 1%. Frokost: Зеленый Перец, Свеклы, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Куриные сосиски. Aftensmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Штрудель из лаваша, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MilaNik36's Vægt Historie
|