Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2020
|
64 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1072 kcal
|
Fedt: 30,44g | Prot.: 72,78g | Kulhyd.: 120,55g.
Frokost: Usus Ayam, Pepes Ayam, Nasi Putih. Aftensmad: Siomay, Ayam Geprek, Nasi Putih. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
auliyanrml's Vægt Historie
|