Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2020
|
44,3 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3085 kcal
|
Fedt: 74,97g | Prot.: 154,50g | Kulhyd.: 479,13g.
Morgenmad: Арбуз, Магнит Абрикос, Ореховая Роща Миндаль, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Now Foods Ультра Омега-3, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Окское Яичный Белок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Frokost: Помидоры, Ясно Солнышко Греча, Магнит Кабачки Свежие, Куриная Грудка. Aftensmad: Арахис, Авокадо Авокадо, Ореховая Роща Миндаль, Окей Курага Сушёная, Магнит Банан, Now Foods Ультра Омега-3, Здоровое Меню Масло Льняное , Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Фасоль Красная Консервированная , Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Магнит Персик, Черешня, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Дыня Эфиопка, Магнит Грейпфрут , Авокадо Авокадо, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Магнит Клубника, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|