Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2020
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66,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1193 kcal
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Fedt: 59,05g | Prot.: 65,86g | Kulhyd.: 93,33g.
Morgenmad: Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Xucker Schoko-Drops. Frokost: HEJ Nutrition Natural Bite Chocolate & Nuts. Aftensmad: Ener Bio Vollkorn Spirelli, DM Bio Rote Linsennudeln, Schweinemett Gewürzt, Parmesan (Gerieben), Rinderhackfleisch. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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