Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2020
|
99 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2356 kcal
|
Fedt: 65,63g | Prot.: 118,43g | Kulhyd.: 319,03g.
Morgenmad: Czerwona Papryka, Oskroba Chleb Kresowy, Tesco Kiełbasa Parówkowa, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Bakallino Żurawina Suszona Słodzona Cięta, Szczytno Płatki Jaglane Błyskawiczne, Mleko z 2% Tłuszczu. Frokost: Muller Pudding Waniliowo Wiśniowy , Oskroba Chleb Kresowy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Pomidor Malinowy, Delikate Ser Twarogowy Chudy. Aftensmad: Cykoria Cykoria, Gulasz Wołowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andet: Diamant Cukier Biały, Kawa z Mlekiem. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Fajny nick - moje dziecko jak zaczynało mówić to był masiolot 🤣
20 jul 20 af medlem: Jagnieszka
|
Dzięki ☺ to stary nick używam go na różnych forach... z lenistwa bo niechce mi się wymyślać nowego 😶
20 aug 20 af medlem: misiolot
|
20 aug 20 af medlem: Jagnieszka
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|