Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2020
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1929 kcal
|
Fedt: 51,91g | Prot.: 90,94g | Kulhyd.: 261,10g.
Morgenmad: Struer Ymerdrys med Farin, Arla Skummetmælk, Bodylab Whey 100. Frokost: Coffee, Tonic Water , Sun Lolly Is. Aftensmad: Cheese Pizza, Potato Chips (Salted) , Beer. Snacks/Andet: Plain Pancakes , Naturmælk Yoghurt Naturel, Langnese Cuja Mara Split. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|