Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2020
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
808 kcal
|
Fedt: 30,38g | Prot.: 52,27g | Kulhyd.: 87,47g.
Frokost: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Snacks/Andet: Selai Kacang, Roti Gandum, Campina Vanilla Ice Cream, Telur Dadar, Popcorn. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amahanifah's Vægt Historie
|