Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2020
|
78 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1712 kcal
|
Fedt: 75,87g | Prot.: 123,44g | Kulhyd.: 137,01g.
Morgenmad: ABC Saus Sambal , Egg Omelet or Scrambled Egg, Sari Roti Burger Bun. Frokost: Fried Floured or Breaded Fish, Cooked Eggplant, Sasa Santan Kelapa, Tempeh (Cooked) . Aftensmad: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, So Good Bakso Sapi Kuah. Snacks/Andet: Fitbar Chocolate. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Avocadolady11's Vægt Historie
|