Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2020
|
54 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1193 kcal
|
Fedt: 29,68g | Prot.: 86,38g | Kulhyd.: 154,22g.
Morgenmad: Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Суп Грибной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Frokost: Говяжий Бульон, Гречка, Кефир 1%, Красное Яблоко. Aftensmad: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|