Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2020
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62 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1461 kcal
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Fedt: 54,62g | Prot.: 68,86g | Kulhyd.: 176,43g.
Morgenmad: Queijo Branco, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Qualy Margarina Cremosa, Padaria Pão Francês. Frokost: Banana, Bife de Carne de Vaca, Abóbora Cozida, Salada de Agrião, Suco de Laranja Natural, Arroz Branco, Quero Feijão Carioca. Snacks/Andet: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão de Forma, Garoto Chocolate Ao Leite, Scala Queijo Prato, Suco de Laranja Natural. mere..
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Taber 16,5 kg om Ugen
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